ラ・コビルナ

艶やかに、自分らしく。女性のための映像メーカー「ラ・コビルナ」です。

健康第一

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所長です。

外も社内もマスク姿の人の方が多い昨今。

私はマスクをしません。
理由は1つ。

別に風邪ひいてないし。
つーかひかないから。

自慢なんですが、かれこれ16年ほど風邪というものをひいたことがありません。
もちろんインフルにもなったことがないし、そもそも熱を出したことがない。

人間ドックに行っても、あちこちひっかかるけど、
再検査すると結局なんでもなかったりして、至って健康。
毎日飲酒してるけど、肝臓も健康。

たまには風邪引いてみたい。
そして誰かにお粥作ってもらって看病されたい。
とは思うけど・・・

何でこんなに健康なんだろう・・・
っていつも考えるんだけど、
多分ね、

①良く寝る(8~9時間)
②よく食べる
③よく遊ぶ
④運動する

これだと思う。
特に、運動と睡眠は大きいかな。

ちなみに私は、何もなければ毎日22時には寝るし、
最近はバスケも復活して、定期的に運動してる。

皆さんも、夜中まで無意味に起きてないでさっさと寝なさい。
そして運動しなさい。

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