脂肪を燃焼！！
今日も雪が降っていました。。。
こんにちは杏里です(^o^)
いよいよ春に近づいてきています。
だんだん薄着になり体型も隠せなくなる季節です。
今から脂肪を燃焼させましょう～！！
今日の感想です！
●29歳 美容部員
寒さに負けて動かなかったら体重が激増。
あわててこちらのDVDを購入。
1日5分。21日間チャレンジに惹かれました。
最初の一週間はかなりきつかったけど今はだいぶん慣れて
毎日のルーティーンになっています。
今から体重を減らして夏までにはスリムになって水着を着たい。
増えるのはあっという間だけど減らすのはなかなか時間がかかります。
特に年齢とともに代謝が悪くなるので体幹を鍛えながら減らすのが有効的。
リバウンドも防げるし脂肪燃焼も高くなるしね。
焦らず頑張ってください！！