暑い夏を吹き飛ばそう！！
こんにちは杏里です(^.^)
大阪は猛暑の毎日です。。。
冷房なしでは溶けてしまいそうなくらい暑い(^_^;)
そんな時は涼しい部屋でこんなのはいかがでしょうか？
今日も感想をいただいています！！
●30歳 介護士
仕事はハードだけどなかなか痩せない。
海にも行きたいけどビキニなんて着れない。
「最強脂肪燃焼ボクササイズ」っていう言葉にひかれ購入。
2～3日はかなりきつかったけど、今はだいぶん慣れて
部屋で毎日少しずつ頑張っています。
ステレス発散にもなるし汗も出て気分爽快。
続けてお盆休みには海に行く予定。
暑いからと言って涼しいところでじっとしてたら”夏太り”に
なりかねないから、少しでもカラダを動かした方がいいですね。
ただ頑張り過ぎて筋を痛めたりしないように頑張って下さいね！