健康第一
所長です。
外も社内もマスク姿の人の方が多い昨今。
私はマスクをしません。
理由は1つ。
別に風邪ひいてないし。
つーかひかないから。
自慢なんですが、かれこれ16年ほど風邪というものをひいたことがありません。
もちろんインフルにもなったことがないし、そもそも熱を出したことがない。
人間ドックに行っても、あちこちひっかかるけど、
再検査すると結局なんでもなかったりして、至って健康。
毎日飲酒してるけど、肝臓も健康。
たまには風邪引いてみたい。
そして誰かにお粥作ってもらって看病されたい。
とは思うけど・・・
何でこんなに健康なんだろう・・・
っていつも考えるんだけど、
多分ね、
①良く寝る（8～9時間）
②よく食べる
③よく遊ぶ
④運動する
これだと思う。
特に、運動と睡眠は大きいかな。
ちなみに私は、何もなければ毎日22時には寝るし、
最近はバスケも復活して、定期的に運動してる。
皆さんも、夜中まで無意味に起きてないでさっさと寝なさい。
そして運動しなさい。